Istraživanja Britanskih znanstvenika pokazuju, da se u periodu od 1990. do 2001. godine, broj ljudi, koji pati od alergije, povećao za 7 puta. Prije 100 godina riječ "alergija" nije ni postojala. U 1950. godini, svaki sedmi Amerikanac imao je alergiju. U 1970. imao ju je svaki peti, a u 1985. - svaki treći. Ako ste skloni alergijama, a ne želite se oslanjati na lijekove, tada je potrebno činiti sve kako biste izbjegli kontakt s alergenima odnosno tvarima koje potiču alergijske reakcije 

 

Alergije spadaju među najčešće zdravstvene tegobe modernog svijeta. Alergija je ustvari poremećaj imunološkog sustava. Organizam osobe koja boluje od određene alergije, ili pak više njih, ustvari ima oslabljen imunitet i preosjetljiv je na neke tvari iz okoline s kojima se inače susrećemo svakodnevno. Te tvari zovu se antigeni ili alergeni. Alergije je početkom 20. stoljeća prvi uočio i liječio bečki liječnik Clemens von Pirquet, koji je kod nekih svojih pacijenata detektirao reakcije na određene podražaje iz okoline, kao što su prašina, pelud i hrana.

Svi znamo kako nas imunitet štiti od raznih bakterija, virusa, bolesti i infekcija. U slučaju da osoba pak pati od alergije, tada njezin organizam ima "pojačan" imunitet i neke manje-više bezopasne tvari iz okoliša (određeni alergen ili više njih) registrira kao prijetnju. Organizam, naravno, reagira na prijetnju stvarajući antitijela koja zovemo imunoglobin E i koja "love" alergen i pritom stvaraju histamin, ključni "sastojak" alergijske reakcije.
Alergijska reakcija može se dogoditi odmah ili nakon nekoliko sati poslije kontakta sa određenim alergenom. Alergijska reakcija može uzrokovati različite simptome.

OSTATAK ČLANKA PROČITAJTE U PRINTANOM IZDANJU AURE OD 04. APRIL 2011.
 
 

Samo dvije supene kašike ovsenih mekinja dnevno mogu da vam pomognu da izgubite višak kilograma, snizite holesterol i zaštitite svoje krvne sudove, preduprijedite ili ublažite dijabetes, spriječite zatvor i preventivno utječete na moguć razvoja raka debelog crijeva... 

Američki stručnjaci su prateći 7.800 Amerikanki oboljelih od šećerne bolesti tipa 2 tokom 26 godina došli do zaključka da je kod onih koji konzumiraju mekinje često stopa smrtnosti niža za 28 odsto. Bogate prehrambenim vlaknima, vitaminima i mineralima, cjelovite žitarice su multifunkcionalna namirnica - ne samo da su odlične za prevenciju gojaznosti, dijabetesa, oboljenja kardiovaskularnog sistema već djeluju blagotvorno i kod već nastale bolesti.

Francuski ljekar i dijetolog dr. Pjer Dukan je autor nekoliko poznatih dijeta, kao i knjiga bestselera o ovsenim mekinjama. Uvjerio se da su one najefikasnije sredstvo za mršavljenje.

Ovsene mekinje su odlične za one koji žele da smršaju jer ne moraju da drže nikakvu posebnu dijetu. Mogu da nastave da se hrane na relativno prirodan i normalan način, uz dodatak samo jedne ili dvije kašike ovsenih mekinja svojim dnevnim obrocima.

Pošto je osjećaj gladi najveća prepreka za one koji žele da smršaju, a ovsene mekinje mogu da uvećaju svoj obim 20 do 40 puta, one omogućuju da se napuni želudac sa manje unesene hrane. Na taj način, konzumiranje jedne supene kašike ovsenih mekinja uz obrok omogućuje vam da zapravo pojedete manje ostale hrane, a da ipak budete siti.

Pored toga, ovsene mekinje upijaju u sebe znatnu količinu tečnosti sa rastvorenim hranljivim materijama i tako sprječavaju da se veći dio već unesenih kalorija usvoji. Kalorije naprosto zajedno sa ovsenim mekinjama prolaze kroz crijeva i eliminišu se iz organizma.

OSTATAK ČLANKA PROČITAJTE U PRINTANOM IZDANJU AURE OD 07. MARTA 2011 

Teškoće koje prate proširene vene variraju od blagih promjena pa sve do podljeva, upala i rana koje teško zacjeljuju. Kod ovog oboljenja nije zanemarljiva ni snaga prirode. Mnogo je biljaka pomoću kojih se tegobe s proširenim venama mogu ublažiti ili u potpunosti otkloniti

 

Proširene vene vrlo su čest zdravstveni problem i smatra se da od njega pati 10 do 20 posto populacije. Više pogađa žene, a često je praćen pojavom vidljivo istaknutih mrežica kapilara, laganim oticanjem nogu, osjećajem težine u nogama, bolovima i katkad grčevima. Vremenom proširene vene postaju veće i brojnije, tako da teškoće mogu varirati od blagih promjena, više estetskih nego zdravstvenih, pa sve do podljeva, upale i rana koje teško zacjeljuju.

Uzroci mogu biti različiti, a najčešće se udružuje njih nekoliko. Uz genetsku predispoziciju, to su prekomjerna tjelesna težina, dugo sjedenje ili stajanje, nedostatak tjelesne aktivnosti, trudnoća, ozljede i neki drugi faktori.
 
Bavljenje sportom je najsigurniji način da izbjegnete bolesti vena. Posebno su korisni sportovi koji traže ustrajnost, kao što su vožnja bicikla, jogging, brzo hodanje i plivanje.

OSTATAK ČLANKA PROČITAJTE U PRINTANOM IZDANJU AURE OD 07. MARTA 2011. 

Tip II ima sporiji tok, bolesnik se obično goji, a ne mršavi, nema mirisa na aceton, samo su prisutni stalna slabost i umor, pospanost, obilno mokrenje i umjerena žeđ. Postepeno povećanje šećera se primjećuje po karakterističnom “dijabetičarskom rumenilu” na obrazima.