Zdravlje i ljepota usta i zubi utječu na naše ukupno tjelesno i duševno zdravlje, a lijep osmijeh je važan za uspješnu komunikaciju. A osim skupih, bolnih i štetnih tehnika kojima stomatolozi pribjegavaju da bi izglačali zube evo nekih načina uz čiju pomoć sami, u kućnoj radionici, možete popraviti boju svojih zuba

   Soda bikarbona

Ovaj način izbjeljivanja prakticira se godinama. Pomiješajte jednu kašičicu sode bikarbone, malo soli i nekoliko kapi jabučnog octa. Dobivena smjesa bi se trebala zapjeniti. Nanesite je na četkicu za zube i operite ih kao što to radite i inače. Nakon toga, zube opet operite uobičajenom pastom za zube. Sodom bikarbonom zube perite samo jedanput sedmično.


   Jagode

Vjerujemo da ste pomalo iznenađeni no, oni koji su izbjeljivali zube na ovaj način tvrde da je metoda itekako učinkovita. Nekoliko minuta zube trljajte cijelom ili zgnječenom jagodom. Ova namirnica sadrži enzime koji su savršeni za izbjeljivanje zuba. Nakon tretmana jagodom zube isperite običnom pastom.


   Narančina kora

Unutarnja strana narančine kore prepuna je sastojaka koji izbjeljuju zube. Odvojite koru od mesa naranče i utrljajte ju u zube. Neki su pokušali i s korom od limuna i tvrde da su rezultati vidljivi nakon nekoliko tretmana.

   Jabučni ocat
 
S jabučnim octom nemojte pretjerivati jer u velikim količinama može nagristi zubnu caklinu. Kako bi izbjegli kakve komlikacije, kašičicu jabučnog octa pomiješajte s malo vode. U kombinaciji s vodom jabučni ocat nije toliko jak, a već nakon nekoliko tretmana vaši zubi će biti kristalno bijeli.

Zdravlje i ljepota usta i zubi utječu na naše ukupno tjelesno i duševno zdravlje, a lijep osmijeh je važan za uspješnu komunikaciju. A osim skupih, bolnih i štetnih tehnika kojima stomatolozi pribjegavaju da bi izglačali zube evo nekih načina uz čiju pomoć sami, u kućnoj radionici, možete popraviti boju svojih zuba

   Soda bikarbona

Ovaj način izbjeljivanja prakticira se godinama. Pomiješajte jednu kašičicu sode bikarbone, malo soli i nekoliko kapi jabučnog octa. Dobivena smjesa bi se trebala zapjeniti. Nanesite je na četkicu za zube i operite ih kao što to radite i inače. Nakon toga, zube opet operite uobičajenom pastom za zube. Sodom bikarbonom zube perite samo jedanput sedmično.


   Jagode

Vjerujemo da ste pomalo iznenađeni no, oni koji su izbjeljivali zube na ovaj način tvrde da je metoda itekako učinkovita. Nekoliko minuta zube trljajte cijelom ili zgnječenom jagodom. Ova namirnica sadrži enzime koji su savršeni za izbjeljivanje zuba. Nakon tretmana jagodom zube isperite običnom pastom.


   Narančina kora

Unutarnja strana narančine kore prepuna je sastojaka koji izbjeljuju zube. Odvojite koru od mesa naranče i utrljajte ju u zube. Neki su pokušali i s korom od limuna i tvrde da su rezultati vidljivi nakon nekoliko tretmana.

   Jabučni ocat
 
S jabučnim octom nemojte pretjerivati jer u velikim količinama može nagristi zubnu caklinu. Kako bi izbjegli kakve komlikacije, kašičicu jabučnog octa pomiješajte s malo vode. U kombinaciji s vodom jabučni ocat nije toliko jak, a već nakon nekoliko tretmana vaši zubi će biti kristalno bijeli.

Narandža i limun se vijekovima, osim u ishrani, koriste i u medicini i kozmetologiji. Oni efikasno čiste, jačaju i učvršćuju kožu i potiču obnavljanje njenih stanica, zbog čega se preporučuju svim vrstama kože, a najpogodniji su za njegu masne i aknozne kože. Jednostavni mirisni pripravci od citrusa mogu se pripremiti i kod kuće

MASKA ZA SVJEŽIJI TEN

Maska sadrži 15 kapi eteričnog ulja narandže, dvije kašike mekog sira, dvije kašike jogurta i žumance. Nakon 15 minuta djelovanja maske, lice se ispire mlakom vodom.

MASKA ZA MASNU KOŽU

Za masnu kožu se miješa 60 ml slatkog vrhnja i pet grama propolisa. Nakon što ova mješavina stoji sat vremena, potrebno je zagrijati, skloniti sa vatre i dodati joj 50 g meda i 10 ml soka od limuna. Prije nego se nanese na lice, mora se ohladiti, a nakon što se na licu osuši, treba je odstraniti mlakom vodom.

MASKA ZA SMANJIVANJE PORA

Pravi se kombinacijom tri kašike jogurta sa sokom od pola limuna. Ona se vatom nanosi na T-zonu -  čelo, nos i bradu, dekolte, te na dijelove lica sa proširenim porama i djeluje oko 30 minuta.

MASKA PROTIV BORA

Za masku protiv bora se kombinuje sok od limuna, tri kašike punomasnog mekog sira, žumance iz jajeta, snijeg od bjelanca i kašika zdrobljenog grožđanog šećera. Nanosi se na lice i vrat i djeluje 30 minuta, nakon čega se ispire mlakom vodom.

PILING ZA MASNU KOŽU

Piling za masnu kožu pravi se od tri kašike jogurta, dvije kašike zobenih pahuljica, naribane korice ekološki uzgojene narandže i kašike maslinovog ulja. Smjesa se nanosi na lice koje se masira laganim kružnim pokretima, nakon čega se ostavlja da djeluje još pet minuta.

TONIK ZA ČIŠĆENJE LICA

Tonik za čišćenje lica je sačinjen od 100 ml slatkog vrhnja, kašike soka od limuna i kašike meda. Mješavina se vatom nanosi na lice, vrat, dekolte i ostavi da djeluje oko pet minuta, nakon čega se ispire mlakom vodom.

Odstranjivanje izumrlih ćelija sa površine kože kozmetička je procedura koja se izvodi pomoću raznih vrsta preparata – čiji je zajednički naziv – piling. No, poklanjamo vam nekoliko savjeta koje možete sami primijeniti, bez pomoći i nadzora kozmetičarke. Ovi pilinzi sprječavaju začepljanje pora i usporavaju proces starenja.

Zob, bademi i žuti noćurak

Pola šoljice nekuhane zobene kaše pomiješati sa po jednom kašikom meda i jabukovog sirćeta, kašičicom mljevenih badema i ulja žutog noćurka. Lice prethodno umiti toplom vodom da se malo zagrije, nanijeti pripremljenu mješavinu, držati je na licu dok se potpuno ne osuši, zatim ukloniti pomoću vlažne frotirske rukavice.

Jagoda, limun, melisa

Izgnječiti 5-6 zrelih jagoda i dodati po 10 kapi soka od limuna i tinkture propolisa, te nekoliko kapi eteričnog ulja melise. Smjesu nanijeti na lice kružnim pokretima, ostaviti da odstoji nekoliko minuta, pa se umiti vodom.

Lavanda, jojoba, pirinač

Pomiješati po kašiku mljevenih badema i fino mljevenog pirinča, kašičicu destilovane vode, kap eteričnog ulja lavande i pet kapi ulja jojobe. Smjesu utrljati u lice kružnim pokretima. Isprati mlakom vodom.

Pšenični griz i nana

Četvrtinu malog pakovanja kvasca izgnječiti pa dodati malo vode, pšeničnog griza i čaja od pitome nane. Sastojke izmiješati tako da se dobije gusta smjesa i nanijeti na očišćeno lice. Ostaviti da se stegne, a zatim trljati kružnim pokretima. Umiti se mlakom vodom.

Kokos, lavanda i morska so

U posudu staviti pola šoljice morske soli i dvije kašike kokosovog ulja, pa miješati dok se masa ne sjedini. Dodati kašičicu uljanog ekstrakta lavande i kružnim pokretima utrljati u lice. Isprati toplom vodom.