Post na vodi ili soku sve je popularnija metoda mršavljenja

Donosimo vam sedmodnevni plan za post s voćnim i sokovima od povrća, te objašnjavamo njihovo blagotvorno djelovanje na zdravlje pojedinih organa. Post sa sokovima  pozitivno utječe na gubitak težine, potiče izlučivanje viška sluzi iz organizma, otpuštanje ostatka pesticida, lijekova i ostalih hemikalija, te pojačava mentalnu bistrinu i fizičku kondiciju

Tokom različitih «kura čišćenja» ili posta otpadne tvari iz ćelija otpuštaju se u krvotok. To se može desiti naglo, pa se može pojaviti glavobolja, vrtoglavica, obložen jezik, loš dah, akne, začepljenje sinusa, te psihičke smetnje u vidu razdraženosti i umora. Svi ovi simptomi znak su da post djeluje, a trebali bi se povući kroz dva do tri dana. Ako se to ne desi, onda se možda radi o nekom problemu, zbog čega bi bilo poželjno savjetovanje sa liječnikom.
Odmah upozoravamo ljude koji pate od dijabetesa, poremećaja hranjenja, bolesti bubrega te ozbiljnih srčanih bolesti da ne bi smjeli postiti, osim ako to liječnik iz nekog razloga nije propisao. Trudnice, dojilje, mala djeca, te bolesnici za vrijeme oporavka nikada ne smiju postiti.

Post na sokovima jedan je od vidova detoksikacije, a za bolji učinak može se kombinirati sa klistrom crijeva i uzimanjem apsorbirajućih tvari kao što su aktivni ugljen ili bentonitska glina. Post na prirodnim sokovima od voća i povrća lakši je od potpunog gladovanja. Sokovi sadrže vitamine, minerale i druge blagotvorne spojeve koji stimuliraju vitalnost i uspješno se bore protiv izlučenih patogena.

Neki od pozitivnih učinaka na tijelo su smanjene pojave alergija i osjetljivost na određenu hranu, te odmor probavnog sistema. Postom se potiče otpuštanje ostataka pesticida, lijekova i ostalih hemikalija pohranjenih u masnom tkivu, povećava se mentalna bistrina i fizičke spremnosti. Post potiče čišćenje kože, izlučivanje suvišne sluzi, gubitak tjelesne težine, te prevenira nastanak hroničnih bolesti zbog loše oshrane i stresa.