Kao što žene imaju menopauzu (klimakterij), isto tako i muškarci prolaze "kritično doba", koje se stručno naziva andropauza   - Radi se o dugotrajnim hormonalnim i fiziološkim promjenama koje označavaju prestanak najaktivnije životne dobi

Dob kada počinje andropauze različita je - neki će je muškarci proći u 45 godini, a drugi neće osjećati prve znakove niti u 60 godini. Osim toga, pojedinci različito doživljavaju simptome: neki će biti psihički i fizički uzdrmani, a drugi će osjetiti samo blage tegobe na koje neće ni obraćati pažnju.

Pa, ipak, uz svu raznolikost reakcija, mogu se opisati zajednički znaci andropauze. Na osnovu poremećaja hormona javljaju se razne neugodne tjelesne pojave: trajan umor, lupanje srca, loša probava, vrtoglavica i mnoge druge. Često je muškarcima zbog toga potrebna i liječnička pomoć, posebno ako se pojave simptomi šećerne bolesti. Preveliki nivo holesterola i slično.
Medicina ne može mnogo pomoći kod popratnih pojava andropauze, na primjer nervoze, tjeskobe, depresije, samoubilačkih misli... U tom se dobu javljaju i mnoge vrste neugodnih osipa; akni, ekcema, herpesa, herpes zostera... Uz to, kosa brže opada, a na koži se javljaju duboke bore i različite pjege.

Najvažnije je da se muškarc psihički ne zapusti. Živite kao da ste uvijek bili u dobu u kojem ste sada! Nemojte se zamarati kao da ste mladić, ali i dalje nastavite da nešto radite, jer muškarci najteže podnose andropauzu ako se ona podudara sa prestankom rada. Pripazite na sebe više nego dosad, češće posjećujte zubara, pažljivije se oblačite, a nemojte zanemariti ni seksualni život.

Jedite zdravo i razborito, jer vam svaka neumjerenost može naškoditi. Na primjer, previše soli uzrokuje povećanje krvnog pritiska, previše životinjskih masnoća i šećera povišenje holesterola...Preporučuje se ishrana sa mnogo minerala i vitamina A,C,E i P, a bolje je uzimati ih sa hranom nego u tabletama.