|
GASTRITIS ili upala želuca |
|
|
|
|
Autor: Magazin Aura
|
Gastritis ili upala želuca u današnje vrijeme je vrlo česta pojava. Jegovi uzročnici su različiti i mogu se mogu se podijeliti u dvije osnovne grupe: vanjske faktore (oni koji dolaze iz okoline) i unutarnje (oni koji se nalaze unutar organizma). Što preporučuju lijerčnici, što jesti, a što nudi tradicionalna medicina
Vjerovatno ne postoji čovjek koji ne zna što je bol u želudcu. Manji je broj onih koji znaju kako s takvom boli izaći na kraj. Pri tom želučani problemi mogu biti prouzrokovani raznim stvarima: lošom ishranom, prebrzim konzumiranjem hrane ili jednostavno stresom. Gastritis ili upala želuca u današnje vrijeme je vrlo česta pojava.
Gastritis je prije svega rezultat nepravilne ishrane i našeg nemarnog odnosa prema vlastitom želucu. Stoga je vrlo važno da je dijeta za gastritis dobro pripremljena i punovrijedna, odnosno bogata vitaminima i bjelančevinama potrebnim za suzbijanje upale i izgradnju novih ćelija želuca. Također, treba jesti često i pomalo.
Po svom obliku prazan želudac podsjeća na patlidžan. Volumen prosjećnog želuca iznosi 1,5 do 2,5 litara, ali u nekih ljudi npr.u ljubitelja piva, može dosegnuti 8 litara. Dakle, obim želuca zavisi od količine hrane koju obično pojedemo. Što je manji, to brže nastaje osjećaj sitosti.
Stručnjaci su izračunali da čovjek u svom životu pojede približno 25 tona različitih prehrambenih proizvoda. Sve što pojedemo u prvom se redu odražava ne želudac i njegovu sluznicu, koja je vrlo ranjiva. Prevruća ili vrlo ljuta hrana može oštetiti nježni unutarnji sloj želuca. Naime, kruta hrana ostaje u želucu oko tri sata, te se želudac za to vrijeme mora braniti od djelovanja papra, octa ili ljutog senfa.
|
Zdravlje iz prirode 
