|
Prelazak na makrobiotičku prehranu |
|
|
|
|
Autor: Dr. Ismeta ĆORIĆ
|
|
Na samom početku prelaska na makrobiotičku prehranu, svako će trebati više vremena za pripremanje obroka nego obično. Period postepenog prelaska na makrobiotičku prehranu, bez stresa, kod relativno zdravih ljudi može trajati nekoliko mjeseci. Međutim, ukoliko se radi o zdravstvenom problemu, promjene treba uvesti što prije
Da bi se uvele temeljne promjene, potrebno je, prije svega, donijeti odluku. Neki ljudi se na promjene odlučuju iz znatiželje, ali neki zbog ozbiljne bolesti. Prelazak na makrobiotičku prehranu je jednostavan, ali uglavnom zavisi od prethodnih iskustava, afiniteta i motivacije. Nažalost, u današnje vrijeme se najčešće dešava da se do spoznaje o nužnosti uvođenja promjena u načinu prehrane i življenja dolazi tek nakon negativnog iskustva. Zbog toga je dobro objasniti ove razloge posredstvom sedam načina prehrane i prosuđivanja, koje su utemeljili George Oshawa i Michio Kushi.
|
